الأخصائي النفسي هو أخصائي صحة نفسية مدرب يساعد الناس على تعلم طرق صحية للتعامل مع تحديات الصحة النفسية. ويمكنهم مساعدة الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة، مثل الاكتئاب أو القلق، أو أولئك الذين يمرون بوقت عصيب في الحياة، مثل الحزن على فقدان شخص عزيز. يخضعون لسنوات من التعليم والتدريب ليكونوا قادرين على تقديم مجموعة من خدمات الصحة النفسية.
ماذا يفعل الأخصائي النفسي؟
يقوم الأخصائيون النفسيون بدراسة العمليات والسلوكيات المعرفية والعاطفية والاجتماعية للأشخاص ويساعدون في علاجها. ويتمثل أحد أهدافهم الرئيسية في تقييم وفهم أفكار عملائهم وعواطفهم وسلوكياتهم. ويقومون بذلك من خلال
تحديد الأنماط السلوكية والعاطفية
تشخيص الاضطرابات
إجراء الإحالات
وضع خطط العلاج المناسبة
قد يعمل علماء النفس مع العملاء في عيادة خاصة أو في أماكن أخرى، مثل المدارس أو المستشفيات أو المراكز الصحية المجتمعية أو السجون أو دور رعاية المسنين أو مراكز إعادة التأهيل. كما يمكنهم أيضاً إجراء البحوث والدراسات في مجال عملهم.
يعالج علماء النفس مشاكل الصحة النفسية من خلال تقديم الاستشارة والعلاج النفسي، والذي يُعرف أيضاً باسم العلاج بالكلام. ومع ذلك، يركز بعضهم على البحث أو التدريس فقط ولا يعملون مع المرضى.
على عكس الأطباء النفسيين، لا يعتبر الأخصائيون النفسيون أطباء. وهذا يعني أنه في معظم الولايات، لا يمكنهم كتابة الوصفات الطبية أو إجراء الإجراءات الطبية.
أنواع الأخصائيين النفسيين
على الرغم من وجود أنواع مختلفة من الأخصائيين النفسيين، إلا أن معظمهم يندرج تحت خمس فئات مختلفة:
1- علماء النفس السريري
2- علماء النفس العصبي
3- أخصائيو علم النفس الصحي
4- أخصائيو علم النفس الإرشادي
5- علماء النفس الجنائي
التعليم والتدريب
يتلقى علماء النفس سنوات من التعليم والتدريب في مجال عملهم. بعد إكمال شهادة البكالوريوس، لا يزال الأشخاص المهتمون بهذه المهنة يتطلعون إلى 4 إلى 6 سنوات من الدراسة بدوام كامل.
أثناء وجودهم في برنامج الدراسات العليا ثم الدراسات العليا، عادةً ما يشارك علماء النفس المحتملين في البحث والتدريس بالإضافة إلى الدورات الدراسية. وقبل التخرج، يجب عليهم إكمال فترة تدريب تحت الإشراف لمدة عام واحد. وتتطلب بعض الولايات سنوات إضافية من الممارسة تحت الإشراف قبل أن يتمكن الطالب من الحصول على الترخيص. يجب على جميع علماء النفس أيضاً اجتياز امتحان وطني بالإضافة إلى أي اختبارات ترخيص إضافية خاصة بولايتهم.
حتى بعد الحصول على درجة الدكتوراه والحصول على ترخيص لممارسة المهنة، يجب على علماء النفس الحصول على عدة ساعات معتمدة من التعليم المستمر كل عام. بالإضافة إلى ذلك، في الولايات القليلة التي يمكن فيها لعلماء النفس وصف الأدوية، يجب أن يحصلوا على تدريب أكثر تقدماً، مثل درجة الماجستير في علم الأدوية النفسية.
ذات صلة:كيف تحافظ على صحة كليتيك
أسباب تدفعك لزيارة طبيب نفسي
هناك عدد من الأسباب التي قد تدفعك لاستشارة طبيب نفسي. يجب عليك التواصل معه إذا كنت تعاني من أي من العلامات التالية:
لديك أفكار أو انفعالات أو سلوكيات تبدو خارجة عن السيطرة وتؤثر سلباً على علاقاتك أو عملك أو إحساسك العام بالرفاهية.
تعاني من مشاكل حياتية، مثل المرض أو وفاة شخص عزيز أو الطلاق أو مشاكل في العمل.
يتعارض تعاطيك للمخدرات أو الكحول مع صحتك أو عواطفك أو علاقاتك أو مسؤولياتك.
تحتاج إلى شخص غير متحيز ومهتم لمساعدتك في ترتيب مشاعرك.
تشعر باليأس لدرجة أن الحياة لم تعد تستحق العيش.
ما الذي تتوقعه من الطبيب النفسي
لمختلف المهنيين طريقتهم الخاصة في الممارسة والتفاعل مع العملاء، ولكن بشكل عام، يمكنك أن تتوقع من الطبيب النفسي أن
طرح الأسئلة
عند وصولك لأول مرة، من المرجح أن يطرح عليك الطبيب النفسي بعض الأسئلة، مثل
ما الذي أتى بكِ إلى هنا اليوم؟
ما هو تاريخك الشخصي؟
متى بدأت مشكلتك؟
ما الذي يجعل مشكلتك أفضل أم أسوأ؟
ما هي علاقتك بالكحول والمخدرات؟
تساعد الإجابة على هذه الأسئلة طبيبك النفسي في جمع المعلومات، وقد يتطلب الأمر أكثر من جلسة واحدة للحصول على الصورة الكاملة.
قم بإجراء بعض الاختبارات
بعد ذلك، قد يطلب منك إجراء اختبار نفسي واحد أو أكثر. يمكن أن تساعد هذه الاختبارات الأخصائيين النفسيين في فهم المشكلة التي تعاني منها والتوصل في النهاية إلى تشخيص. قد تقيّم الاختبارات حالتك المزاجية أو خصائص شخصيتك أو ذاكرتك وتركيزك.
التحدث عن العلاج
بمجرد أن يكون لدى طبيبك النفسي فكرة واضحة عن المشاكل التي قد تواجهها، سيعمل معك للتوصل إلى خطة علاجية مناسبة لك. جميع أشكال العلاجات التي يستخدمها الأخصائيون النفسيون قائمة على الأبحاث وأثبتت فعاليتها. وهي تشمل أشكالاً مختلفة من العلاج، مثل:
العلاج المعرفي السلوكي المعرفي (CBT)
العلاج بين الأشخاص
العلاج النظامي